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CEFEM ASBL
Boulevard de l'Abattoir, 26
1000 Bruxelles

Tel/Fax : 02/345.69.02
(Fax durant la permanence uniquement)

Permanence :
Lu, Ma, Me et Ve : de 8h30 à 12h30
Jeudi : de 14h à 17h30

Travailler avec ses émotions

Travailler professionnellement avec ses émotions

Formation
Parcours du soignant


Suggérer à un ami

Durée :

3 journées

Formateurs :
Michel Olmanst
Sophie Duesberg

Lieux :
Bruxelles

Description

Les émotions ont une grammaire. Pour être plus à l’aise avec vous-même et avec les autres, consacrez trois jours de votre temps à votre épanouissement !

Nos émotions viennent parfois entraver l’harmonie de nos relations, nous verrons comment faire face aux conflits, exprimer nos désaccords sans agressivité et répondre à nos agresseurs.

Accueillir et mieux comprendre autrui fera aussi partie de notre programme.

•  Comment réagir devant les larmes d’une amie ?
•  Face à la colère d’un conjoint ?
•  Aux peurs de votre petit dernier ou à la déprime d’une collègue ?

Vivre en intelligence avec ses émotions, c’est vivre avec son cœur et rencontrer l’autre avec authenticité.

Objectifs

•  Apprendre à repérer puis à identifier ses émotions
•  Comprendre les messages qu’elles nous envoient
•  Formuler des demandes adaptées à ceux-ci en gardant la maîtrise de soi
•  Améliorer ses capacités d’empathie, de manière à utiliser les mots justes possibles vis à vis du vécu et des ressentis de l’autre
•  Détecter nos émotions « dysfonctionnelles », guérir de l’hyperémotivité
•  Sortir de la froideur affective ou du ressentiment qui étouffe
•  Se libérer des réactions excessives ou démesurées